Xpand: Treningowy rano i przed treningiem Nietreningowy rano i po południu Gainer jako uzupełnienie ubogich posiłków lub między nimi. Ilość w zależności od braków. Amino zostaw na wycinke.
Ta dieta to na wycinkę, a ty powinieneś pracować nad masą, więc możesz wypróbować bloker aromatazy http://www.sfd.pl/sklep/Testosteron_i_Hgh_Gaspari_Novedex_XT-opis3114.html i robić normalną masówkę.
[...] ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:tight, scorch teraz leci leviathan ( zostalo mi 10 dni) BUDŻET: to sie okaże No wiec mam zamiar pociagnąc troche tą wycinke i niedlugo koncze leviathana. I teraz pyt co teraz polecicie bo mysle nad mitotropinem z Gaspariego, Viper od Dumatize ,Crxcut i Jetfuellem jak macie inne propozycje [...]
Witam, kończy mi się Viper ( ładnie mnie wyciął ) lecz jeszcze nie jest to efekt którego się spodziewałem potrzebuje coś na OSTRĄ wycinkę, wyczytałem że spalacze z dużą ilością yohy ładnie wycinają, może ktoś coś polecić? nie musi być to pewny spalacz do którego nie wiadomo co dosypują, zależy mi na efekcie.
[...] gierki juz nie wchodze bo swoje ug mam od lat te same. Takze najlepiej wstawiac wyniki cale z zamazanymi danymi osobowymi bo jak w innym temacie widzialem jak ktos wstawil wycinke samego wyniku to troszke dziecinne bylo. Oczywiscie czlowiek czasem sie pomyli wiec bardzo Cie przepraszam za tamten post i zycze powodzenia w dalszych badaniach [...]
[...] gierki juz nie wchodze bo swoje ug mam od lat te same. Takze najlepiej wstawiac wyniki cale z zamazanymi danymi osobowymi bo jak w innym temacie widzialem jak ktos wstawil wycinke samego wyniku to troszke dziecinne bylo. Oczywiscie czlowiek czasem sie pomyli wiec bardzo Cie przepraszam za tamten post i zycze powodzenia w dalszych badaniach [...]
[...] przez 6 tyg, dla mnie srodek totalne dno i w moim otoczeniu tego nikt nie tyka, bo kazdy kto jadl to mial te same wrazenie, to srodek ktory nie pomoze ani w super masowaniu ani pod super wycinke, ale jak mowie to moje zdanie, dzis juz jestem starszy i jak juz tykam oral, to raz i konkretnie, wiec masa antek.sdrol wycinka winko lub oxa, tyle ;-)
Bardziej pod kątem masy. Na redukcji zmniejsza się głównie ilość węglowodanów a czasem ogranicza nawet tylko do posiłków okołotreningowych/potreningowego a zastępujesz je tłuszczami. Takie rozłożenie składników odżywczych bardzo wspomaga redukcję tłuszczu. Tak samo z białkiem, zwiększasz by podnieść metabolizm (np. do 2,2) a tutaj napisałem by [...]
A skąd mamy to wiedzieć? To Ty masz wiedzieć czy potrzebujesz ( i chcesz ) wycinke czy już możesz masować. Jeśli ktoś woli sylwetki z 5% tłuszczu i mega wyciętym WSZYSTKIM na ciele to powie żebyś redukował, a jak ktoś woli być wielkim schabem, to powie żebyś masował. ...panowie mam schudnąc czy przytyć :( ? Bez sensu pytanie. Pozdro
...tu macie cały art :-) : "Oskarżona: aromataza" Mamy kolejne lato i kolejną serię pytań o środki dające maksymalna wycinkę. Dlatego dzisiaj o lekach, przed których wprowadzeniem na rynek kulturystyczna rzeźba była dla niektórych jedynie opowieścią z gatunku SF. Podczas jakiejś luźniej, towarzyskiej dyskusji o koksie, pewien dyletant [...]
Ja zmiany widzę, te zdjęcia tak naprawdę ich w ogóle nie oddają. Subiektywnie uważam, że brzuch jest dużo bardziej twardy, skośne lekko się zarysowały, plecy i ramiona na plus. Z lędźwi zeszło, pupa tylko coś nieproporcjonalnie do wkładu pracy zareagowała %-) Jestem też zachwycona jak ten trening w krótkim czasie wpłynął na moje nogi - wczoraj [...]